Quelle Cours de Danse Choisir : Salsa ou Zumba ? 

SOMMAIRE

Qu’est-ce que la Salsa ?

 La salsa est une danse de couple énergique et amusante. Un avantage certain par rapport à d’autres danses de couple est que vous n’avez pas besoin d’avoir un partenaire régulier. En fait, il est courant pour les salseros de danser avec des gens qu’ils n’ont jamais rencontrés auparavant. Ça fait partie du plaisir de danser la salsa. Avec sa nature sociable, la Salsa est devenue très populaire partout dans le monde. Aujourd’hui, vous pouvez facilement trouver des clubs de salsa n’importe où dans le monde.

Qu’est-ce que la Zumba ?

La Zumba est un moment de détente à travers des danses latines, elle combine danse et fitness et permet de brûler un nombre important de calories tout en prenant du plaisir. Les cours sont proposés dans différentes salles de remise en forme.

Les différences entre la Salsa et la Zumba

Zumba

  • Danse seule
  • Très cardio
  • Facilement accessible aux débutants
  • Bonne ambiance
  • Beaucoup de monde
  • Un instructeur gère le groupe
  • Plusieurs styles de musique
  • Des horaires fixes / Sauf événements Zumba Party 
  • Très vivant, colorés et dans la bonne humeur générale

Salsa

  • Danse de couple
  • Faible impact cardio
  • Accessible aux débutants / Soirée plus expérimentée 
  • Bonne ambiance
  • Beaucoup de monde 
  • Un instructeur gère le groupe
  • Un seul style de musique
  • La plupart des horaires sont fixes
  • Très vivant et dans la bonne humeur générale

Quel est votre choix : Salsa ou Zumba ?

Après avoir établi les différences entre la Zumba et la Salsa, on peut dire que c’est sensiblement le même type de cours, et pourtant il se différencie complètement par leurs contextes respectifs.

La Zumba est très cardio et permet d’obtenir différents avantages pour la santé, on obtient donc un développement de l’endurance, un meilleur équilibre, une meilleure coordination et vous n’avez pas l’impression de faire de l’exercice tout en brûlant un nombre considérable de calories. 

Pour les débutants en Salsa, un cours de Zumba peut vous aider à prendre confiance en vous en tant que danseur. Vous pouvez apprendre des façons uniques de créer votre propre style, et si garder le rythme est un défi, la Zumba peut être l’endroit idéal pour progresser dans ce domaine.

La Zumba est tellement à la mode qu’il est possible de trouver un cours à presque n’importe quelle heure. Elle combine plusieurs éléments de danse latine, comme la salsa. Son objectif reste d’être un exercice à faire lors d’un cours, en groupe et en s’amusant. Le gros avantage par rapport à la Salsa, c’est que vous n’avez pas besoin de partenaire pour la pratiquer. 

Si vous aimez la Salsa, vous pouvez probablement suivre aisément les cours de Zumba, ils seront un bon complément à votre pratique de la Salsa.

Pourquoi Inscrire Votre Enfant À La Zumba Kids ?

Sommaire

La Zumba Kids est un ensemble d’enchaînements chorégraphiés sur de la musique actuelle, c’est aussi un moment de partage avec d’autres enfants, qui permet de dépenser de l’énergie et de s’amuser grâce à une activité ludique.

Qui a dit que la Zumba est conçu uniquement pour les adultes ! Vous pouvez inscrire votre enfant à des cours de Zumba kids et il ne pourra plus s’empêcher de bouger et de danser. La Zumba n’est pas seulement amusante, c’est aussi une excellente activité physique

Quels sont les avantages que la Zumba peut apporter à votre enfant ?

Dépenser de l’Énergie Grâce à une Activité Ludique

Un cours de Zumba est joyeux et plein de vie, comme les enfants. Leurs visages s’illumineront sur des rythmes musicaux et danseront dans la joie et la bonne humeur. L’environnement est amusant et dynamique et va satisfaire le besoin de vos enfants pour de dépenser de l’énergie.

Votre Enfant Développe une Meilleure Coordination

Participer à un cours de Zumba permet de développer la coordination de votre enfant tout en améliorant leur connaissance des rythmes musicaux. La Zumba Kids est une manière ludique de faire du sport et d’apprendre à rester sur le rythme.

La Zumba Kids Augmente l’Endurance De Votre Enfant

La Zumba fait bouger les enfants d’une intensité modérée à élevée, mais d’une manière naturelle et ludique. Les enfants apprendront rapidement et leur endurance augmentera sans même qu’ils s’en rendent compte !

Un Enfant à Besoin de Changement

Je ne connais pas votre enfant, mais une chose est sûre, c’est qu’il n’est pas facile de garder certains enfants concentrés sur une activité unique. Conçue de manière ludique, la Zumba Kids est une combinaison de danses amusantes et les différentes sessions ne manqueront pas d’intéresser un enfant à venir faire du sport.

Participer à un cours de Zumba peut changer la façon dont un enfant voit l’exercice physique et lui faire prendre conscience qu’il est possible d’avoir une activité physique qui ne soit pas une contrainte. 

Zumba Kids, de 7 à 12 ans

La Zumba Kids est une danse idéale pour les jeunes enfants jusqu’au début de l’adolescence. Bien qu’il soit facile d’apprendre le Zumba et d’y participer, il est tout de même important de noter que les cours devraient être donnés sous la direction d’un professionnel.

Votre Enfant Gagne En Confiance En Lui

Participer à des cours avec d’autres enfants leur permet de partager des moments, accroît l’endurance,la coordination, et développe la confiance en soi. 

L’estime de soi est d’une importance primordiale à cet âge, la Zumba Kids établit un chemin en direction de leur épanouissement.

Des Enfants De Bonne Humeur grâce à la Zumba Kids

Les enfants peuvent ressentir le stress de l’école ou de leur vie sociale et un cours de Zumba peut être un excellent moyen de soulager leur stress. Danser et s’amuser en faisant de la Zumba Kids peut stimuler la libération d’endorphines; “l’hormone du bonheur”.

Interactions Sociales Positives

Les sessions de Zumba aident les enfants à se rencontrer et à se faire de nouveaux amis, ainsi qu’à mieux communiquer entre eux par l’exercice et le langage corporel.