GUIDE COMPLET POUR DÉBUTER EN ZUMBA

SOMMAIRE :

Est-ce qu’il y a réellement une manière de se mettre à la Zumba ? Je ne pense vraiment pas qu’il y’en est une à proprement parler ! Seulement une envie de danser dans un esprit sportif et festif suffit pour avoir le désir de faire de la Zumba ; que ce soit chez soi ou en cours collectif avec d’autres personnes. Alors, comment est-il possible de commencer à danser la Zumba ?

Faire De La Zumba En Ligne Gratuitement De Chez Soi

Il est tout à fait possible de démarrer dans son petit espace de vie, il suffit d’une vidéo Youtube et c’est partie, commencez par des vidéos assez faciles d’accès, puis évoluez petit à petit vers des chorégraphies plus difficiles ! Plusieurs vidéos Youtube pour novice en Zumba sont proposées sur la célèbre plateforme internet, il suffit juste de suivre l’instructeur Zumba qui guide la danse et s’amuser en réalisant les déplacements qu’ils effectuent. 

Les Avantages De La Zumba Online : 

Facile d’accès et très simple à mettre en place, le temps que l’on peut accorder à notre propre cours varie selon nos envies. Notre moment privilégié de danse fitness propose plusieurs intérêts importants par rapport à notre quotidien qui est constamment soutenu par des prérogatives ; le temps que l’on peut accorder à des divertissements est l’un des facteurs qui nous amène à devoir effectuer des choix sur la manière de découvrir de nouvelles activités. Danser la Zumba de chez soi est accessible et permet de déceler si l’activité vous convient ! Vous pouvez aussi rentrer un soir de votre travail, vous apercevoir que vous avez un petit peu de temps libre à vous accorder pour vous-même et faire quelques chorées pour votre plaisir personnel. Tout est possible selon vos désirs et vos disponibilités avec internet. Cela dit, prendre un moment dans sa journée pour s’éclater en Zumba vous aide à vous sentir bien et vous vider la tête.

Les Désavantages De La Zumba En Ligne : 

Si les avantages sont nombreux, les désavantages le sont aussi ! On peut prendre beaucoup de plaisir à faire de la Zumba sur internet, mais je ne pense pas que l’on peut reproduire chez soi autant de sensation que lors d’un cours avec une ambiance de dingue à côté de soi. Mon jugement est peut-être altéré par mes expériences personnelles en tant qu’instructeur Zumba, mais je ne connais pas d’émotions plus revigorantes et stimulantes que l’atmosphère créée dans les cours de Zumba. Une autre petite chose peut aussi être moins encourageante, selon vos conditions pour effectuer votre danse préférée, l’espace que l’on peut consacrer aux déplacements est bien souvent altéré lorsque votre entraînement Zumba a lieu chez vous, alors que (bien souvent) les salles disposent d’une surface adaptée.

En savoir plus sur les avantages/inconvénients de la Zumba chez soi

Effectuer Ses Premiers Cours De Danse Fitness

La facilité et le plaisir forment les fondements de la Zumba, s’initier à la danse Zumba c’est aussi avoir envie de s’amuser en faisant du sport. Pour entamer ses premiers pas en Zumba, vous pouvez le faire de chez vous ou en cours collectifs mais toujours sans vous prendre la tête, voilà clairement ce que constitue l’esprit de la Zumba, des rythmes latins avec des chorégraphies sous un format adapté à ce que tout le monde puisse réussir. 

TOUT LE MONDE EST LE BIENVENUE !

Si les “steps” vous semblent difficiles les premiers cours que vous effectuez, ne faiblissez pas face à l’adversité, votre courage et votre désir de réussir à suivre gagnera au bout de quelques cours. N’oubliez pas une chose essentielle, vous pouvez adapter chaque danse à votre style, vous avez votre manière de faire les chorégraphies et elle vous appartient.